Le MetaFit est un entraînement de conditionnement physique à haute intensité avec peu ou pas de matériel. Il combine de courtes périodes d’exercices — par exemple des squats, burpees, fentes, pompes ou exercices cardiovasculaires — avec de brèves pauses de récupération.

Dès le 9 novembre 19 h 15 , et ce pour 4 semaines, les cours de Metafit seront donnés au centre Communautaire les lundis au coût de 40 $.